Hadapi Covid -19!! Obat Herbal Penting Untuk Perkuat Imun

Mengonsumsi obat herbal di masa pandemi sangat dianjurkan untuk bisa memperkuat imum dalam menghadapi berbagai virus-virus yang berkembang, termasuk Covid-19. Namun, perlu diingat bahwa obat herbal sifatnya hanya untuk mencegah bukan untuk mengobati. Kalau pun manjur mengobati hanya untuk penyakit-penyakit ringan saja.Banyak bahan-bahan herbal yang bisa dikonsumsi untuk memperkuat imum dalam menghadapi mas Covid-19. Diantaranya bawang putih, jahe merah, kunyit, temulawak, sambiroto, dan lain-lain. 

"Bawang putih sudah tidak perlu lagi diragukan manfaatnya untuk mendongkrak imun disamping mengendalikan kolesterol dan gula darah. Agar manfaatnya optimal maka harus mengkonsumsi bawang putih segar, satu siung setiap hari. Kalau tidak sanggup, bisa aja memngkonsumsi yang sudah dikemas yang dijual di toko-toko tapi pastikan harus memiliki kandungan Allicin,".

Untuk mengkonsumsi jahe merah, cukup hanya direbus sebentar dan kemudian konsumsi air rebusan tanpa campuran apapun. Cara lainnya bisa dengan mengkombinasikan  kunyit, jahe dan temulawak. 

mengkonsumsi suplemen atau obat herbal tidak akan berguna jika tidak disertai dengan gaya hidup sehat yang lain seperti menjaga waktu tidur. "Kalau begadang terus, jam tidur kurang maka jantung tidak akan bekerja baik, begitu juga dengan pernafasan sehingga sistem imun akan turun meskipun mengkonsumsi obat-obatan herbal".

Jadi, dimasa pandemi ini kita harus bisa menjaga imun tubuh dengan olahraga,mangatur pola makan,dan mengonsumsi obat-obatan herbal serta tetap mentaati protokol kesehatan dengan memakai masker,menjaga,jarak,mencucui tangan,dan menghindari kerumunan.

Sekian artikel dari saya SEMOGA BERMANFAAT :)